Khởi động tư duy chơi bóng trước trận đấu

Khởi động tư duy chơi bóng trước trận đấu

Bóng đá là một môn thể thao mà sự tự tin sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình thi đấu. Việc duy trì được sự tự tin sẽ giúp cho bạn đạt được phong độ tốt nhất cho mỗi lần ra sân. Giống như việc khởi động các cơ khớp giúp bạn làm nóng người, quen nhịp độ thì tư duy cũng tương tự như vậy.

Vậy làm sao để có thể có được tư duy chơi bóng tốt hơn trong trận đấu?

Giống như các cơ, khớp, các bạn hãy khởi động tư duy chơi bóng để lấy được niềm đam mê và cảm hứng trước trận đầu, nó sẽ giúp bạn có được phong độ tốt nhất trước khi ra sân.

Thư giãn đầu óc trước khi ra sân

Để có được một tư duy chơi bóng tốt nhất trước trận đấu thì điều đầu tiên các bạn phải làm, đó là giải phóng tất cả những lo âu hoặc căng thẳng của công việc. Bạn có thể thư giãn bằng một vài bài nhạc ưa thích hoặc ngủ một giấc ngắn tầm 10-15 phút, hay làm bất kì điều gì mà bạn cảm thấy thoải mái. Nếu bạn để ý xem các tin tức bóng đá thì thường sẽ thấy hầu hết các cầu thủ khi bước xuống xe, họ luôn có một cặp Headphone, nó là một dụng cụ cần thiết để thư giãn, giúp thoải mái tinh thần trước mỗi trận đấu.

Nếu có một tâm lí thoải mái trước khi ra sân thì chắc chắn bạn sẽ đạt được phong độ cao nhất. Ngoài ra, thư giãn đầu óc chỉ là điều đầu tiên bạn cần phải làm, để có thể bắt đầu các bài tập khởi động tư duy chơi bóng khác.

Nhớ lại các pha bóng hay mình đã từng làm

Sau khi bạn đã thư giãn để đầu óc trở nên thoải mái thì hãy nhớ lại những pha bóng xuất thần mà bản thân đã từng làm được. Điều này sẽ giúp bạn có thể nâng cao hơn sự tự tin trước khi ra sân.

Một cú sút xa đẹp mắt, một pha bóng qua người hay một tình huống xử lí xuất thần nào đó sẽ giúp bạn có thêm cảm hứng và mong muốn ra sân hơn rất nhiều. Khi bạn đã có được cảm hứng thì các tình huống xử lí bóng trong trận sẽ trở nên mượt mà hơn rất nhiều.

Xem video highlight của các cầu thủ nổi tiếng

Việc xem video highlight của các cầu thủ nổi tiếng sẽ giúp bạn có được khao khát ra sân và cảm hứng chơi bóng nhiều hơn. Không những vậy, khi xem, bạn còn có thể phân tích và học được những tình huống xử lí bóng, hoặc chạy chỗ, hay những đường chuyền, chọc khe của họ. Điều này sẽ giúp bạn rất nhiều khi thi đấu trong trận.

Bạn hãy nhớ là mình chơi ở vị trí nào thì nên xem video highlight của cầu thủ có vị trí tương đương. Video highlight của những cầu thủ với vị trí tương đương sẽ giúp bạn nhiều hơn, là khi xem của cầu thủ yêu thích nhưng lại không có vị trí chơi bóng khác với bạn.

Điều này có thể thay bằng việc bạn ngồi họp team trước trận đấu để đề ra các chiến thuật hợp lí. Đây là một bước luôn được các cầu thủ chuyên nghiệp thực hiện, chỉ khác là họ sẽ có một huấn luyện viên chuyên đưa ra các chiến thuật phù hợp nhất cho đội bóng.

Đó là một vài mẹo nhỏ mà Thethaophui.vn đã nghiên cứu và chia sẻ cho các bạn. Hy vọng nó sẽ giúp các bạn có được tư duy chơi bóng tốt hơn trong các trận đấu.

Xem thêm: Gegenpressing trong bóng đá hiện đại