Chia sẻ kinh nghiệm tập luyện thể thao, tư vấn chọn đồ thể thao

Ăn gì? Uống gì? Trước khi ra sân thi đấu

Ăn gì, uống gì trước khi đá bóng là câu hỏi mà nhiều anh em quan tâm nhất. Để có một thể trạng sức khỏe, thể lực sung mãn trong suốt thời gian thi đấu. Thì chúng ta cần được nạp năng lượng một cách tốt nhất.