Chia sẻ kinh nghiệm tập luyện thể thao, tư vấn chọn đồ thể thao

Những điều lưu ý khi tập Yoga cho người mới bắt đầu

Mặc dù là loại hình trông có vẻ nhẹ nhàng nhưng Yoga thực tế cũng khá khắt khe. Cũng như mọi môn thể thao khác, Yoga cũng có những lưu ý cần thiết cho những người mới bắt đầu.