Tập Yoga tại nhà với 10 tư thế cơ bản
Một vóc dáng đẹp, sức khỏe ổn định, tinh thần thoải mái và cuộc sống hạnh phúc thì Yoga là một môn sẽ đem lại những điều đó cho bạn. Yoga là một phương pháp luyện tập về tinh thần và cơ thể của người Ấn Độ từ thời cổ xưa. Vô vàn lợi ích mà môn thể thao này đem lại đã đưa Yoga trở nên phổ biến trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam.
