Trong môn thể thao nào cũng vậy, kỹ thuật cơ bản là điều quan trọng nhất nếu bạn muốn chơi tốt. Cầu lông cũng có rất nhiều kỹ thuật trong số đó những kỹ thuật cơ bản là cực kì cần thiết.
Kỹ thuật cầm vợt cầu lông đúng cách
Cầm vợt đúng cách là kỹ thuật cầu lông cơ bản nhất. Nếu không thực hiện cầm vợt không đúng thì bạn sẽ rất tốn sức khi thực hiện những kỹ thuật khác.
Cầm vợt cầu lông đúng cách giúp bạn có thể phản xạ nhanh khi phòng thủ những cú đập. Ngược lại, khi tấn công nếu cầm vợt đung kỹ thuật sẽ giúp bạn có được cú đập cầu uy lực và chính xác.
Có 2 kiểu cầm vợt cơ bản đó là cầm vợt thuận tay và cầm vợt trái tay.
Xem thêm: Cách cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật
Kỹ thuật phát cầu lông cơ bản
Phát cầu lông cũng có những quy định và yêu cầu về mặt kỹ thuật. Có 2 kỹ thuật phát cầu chính là thấp tay và cao tay.
Xem thêm: Hướng dẫn phát cầu lông hiệu quả cho người mới chơi
Kỹ thuật cầu lông cơ bản - Phông cầu
Phông cầu là kỹ thuật cơ bản trong cầu lông được sử dụng nhiều nhất trong các trận đấu từ chuyền nghiệp đến nghiệp dư. Có 2 kiểu phông chính là phông phòng thủ và phông tấn công.
Phông cầu là kỹ thuật mà những vận động viên chuyên nghiệp luyện tập hàng ngày. Nếu không thực hiện tốt được kỹ thuật này thì rất khó để tập được những kỹ thuật khác.
Xem thêm: Kỹ thuật cầu lông cơ bản: Lốp cầu (phông cầu)
Kỹ thuật cầu lông cơ bản - Hất cầu
Hất cầu cũng là kỹ thuật cơ bản để phòng thủ hoặc tấn công đều được. Hất cầu cũng được chia ra thành 2 kỹ thuật là hất cầu thuận tay và hất cầu trái tay.
Trong các trận đấu chuyên nghiệp thì những cú hất cầu xuất hiện rất thường xuyên. Kỹ thuật này đòi hỏi bạn phải có được cảm giác cầu tốt nếu không muốn bị phản công.
Xem thêm: Kỹ thuật cầu lông cơ bản: Hất cầu
Kỹ thuật cầu lông cơ bản - Treo cầu
Treo cầu là một kỹ thuật dùng để tấn công và có thể gây bất ngờ cho đối phương. Nếu thực hiện tốt cú treo cầu thì đối phương rất dễ bị bất ngờ vì cầu đi sát lưới.
Đây cũng là một vũ khí lợi hại được các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng rất nhiều trong những trận thi đấu quốc tế.
Xem thêm: Kỹ thuật cầu lông cơ bản: Treo cầu (chặt, cắt, chém cầu)
Kỹ thuật cầu lông cơ bản - Đập cầu
Đập cầu là một kỹ thuật tấn công được sử dụng nhiều trong các trận đấu cầu lông đánh đôi. Nếu thực hiện được một cú đập cầu mạnh, chính xác thì rất dễ để giành được điểm.
Xem thêm: Hướng dẫn đập cầu lông mạnh và đúng kỹ thuật
Đó là những kỹ thuật cầu lông cơ bản mà các bạn cần phải có để chơi tốt được bộ môn thể thao này. Hy vọng những chia sẻ về các kỹ thuật cầu lông cơ bản sẽ giúp được bạn trong việc luyện tập bộ môn này.
Bó gối silicone cao cấp
